Capacitor de mudança de fase da Eslovénia
Estas são as 6 fases da mudança de comportamento. É importante frisar que durante todas as fases, a ambivalência estará presente (menos na pré-contemplação). Ter pensamentos e sentimentos conflitantes a respeito de um mesmo tema é normal no processo de mudança. É fundamental estar atento a esta dinâmica psicológica e não ter ...